Pourquoi avoir recours à la Sophrologie ?
La Sophrologie s'adresse à tous. Elle peut se pratiquer tout au long de la vie ou bien à certains moments pour traverser une période difficile (séparation, deuil, maladie, dépression/burn-out...), surmonter un obstacle (affronter ses angoisses/ses phobies/un handicap, perdre du poids, arrêter de fumer, retrouver le sommeil...) se préparer à affronter un événement (préparer un examen/une compétition, accompagner une grossesse ou un changement de situation dans sa vie personnelle...) ou tout simplement pour développer ses capacités et optimiser ses chances de réussite.
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Pour une vie plus harmonieuse, plus douce, plus sereine​​​​​​
Besoin d'aide dans
votre vie personnelle ?
Pour surmonter des événements, des difficultés :
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Faire face à une séparation, un deuil,
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Faire face à la maladie, à la dépression, au burn-out,
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Affronter ses angoisses,ses phobies,
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Surmonter un handicap,
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Problèmes de poids,
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Arrêter de fumer,
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Retrouver le sommeil,
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Pour développer vos capacités, positiver :
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(Re)prendre confiance en vous,
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Préparer un examen,
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Préparer une compétition,
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Trouver un travail,
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Fonder une famille,
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Accompagner une grossesse,
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Accompagner un projet de grossesse (PMA),
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Besoin d'aide dans
votre vie professionnelle ?
Pour vous préparer à des événements, des difficultés :
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Entretien d'embauche,
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Promotion, changement de fonction,
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Mutation,
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Licenciement,
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Départ à la retraite,
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Pour développer vos capacités, positiver :
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Prise de parole en public,
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Confiance en soi,
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Gestion du stress,
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Motivation,
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Management d'équipe,
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