Eva BERLOT
Sophrologue & Fondatrice de Sophro'Plume
"Diplômée de l'Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne, j'exerce mon métier de Sophrologue en cabinet, au sud de Nantes. J'ai créé Sophro'Plume en 2014 afin d'accompagner les enfants, les adolescents et les adultes lors de séances individuelles ou collectives.
J'interviens également à l'extérieur de mon cabinet. Je me déplace dans les entreprises, les écoles, les établissements de santé, les associations, les collectivités... mais aussi chez vous si vous le souhaitez.
Par ailleurs, je donne des consultations en ligne sur toute le France. N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations. Nous pouvons mettre en place un suivi à distance, individuel ou collectif.
Je suis à votre disposition si vous avez des questions. Je serai bien sûr ravie de pouvoir faire découvrir cette fabuleuse méthode. Au plaisir de faire votre connaissance !"
En quoi consiste la Sophrologie ?
La sophrologie est une discipline qui permet à chacun de développer ses capacités personnelles, d'acquérir une conscience sereine et d'améliorer son quotidien. Elle repose sur un entraînement à base de techniques de relaxation et de techniques de stimulation du corps et de l'esprit.
Par sa voix, votre sophrologue vous guide durant toute la séance. Dans un premier temps, il vous amène à abaisser votre niveau de conscience (sophronisation) pour atteindre le niveau sophroliminal. En vous laissant conduire vers cet état de conscience situé entre veille et sommeil, vous allez pouvoir accéder à un moment unique de rencontre profonde avec vous-même, un moment d'harmonie corps-esprit.
Durant la séance, vous allez porter librement toute votre attention sur votre corps (conscience du schéma corporel, des ancrages, des postures...), écouter de manière très fine vos perceptions corporelles (stimulation de la respiration, des muscles, des organes vitaux...), exploiter vos capacités de l'esprit (évacuer le négatif, visualisations positives, projections dans le futur, souvenirs agréables....) et aller à la rencontre de vos valeurs profondes (les valeurs que vous portez et qui vous animent).
Chaque instant de la séance se vit en pleine conscience. Vous êtes parfaitement libre du début à la fin de la séance et vous évoluez de vous-même avec la méthode.
En fermant les yeux et en vous laissant guider par votre sophrologue, vous pouvez vous laisser aller en toute confiance et rejoindre votre espace intérieur.
La Sophrologie Caycédienne est une méthode qui va vous permettre d'améliorer rapidement votre existence au quotidien. Elle a de multiples atouts pour pouvoir vous aider à vous épanouir, à traverser une période difficile, à vous recentrer sur vous-même et à évoluer positivement, pour vous aider à développer votre confiance en vous et être plus serein(e)...
Avec Sophro'Plume, donnez-vous des ailes !
Une plume comme...
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celle d'un oiseau : sentez la vie qui se manifeste en vous, prenez votre envol, sentez-vous libre.
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celle d'un ange : allez à la rencontre de vous-même et de vos valeurs profondes, ressentez l'harmonie corps-esprit.
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celle qui sert à écrire une histoire : prenez votre vie en main et donnez lui du sens, ayez confiance en votre avenir.
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une caresse douce et légère : prenez soin de vous, apaisez vos maux, vivez en harmonie avec vous-même et les autres.
